肺火比较旺，主要因为精神比较紧张，同时过度的劳累导致的心火旺盛，辛苦影响肺火，所以导致火旺。可以通过静养或者是食疗的方法进行改善，或者消除肺火。但肺火旺会出现呼出的气体是热的，还会消耗体力，还会出现口干舌燥。一定要多喝水，多吃含有水分比较多的瓜果蔬菜，同时可以吃一些润肺的食物。其中，包括萝卜、雪梨、川贝、枇杷、冬瓜，因为中医有一种说法，叫白色的食物可以润肺，所以可以多吃一些白色的食物。这种所谓的润肺，其实就是达到通肠道的目的，肠道通便了以后，肺部也能达到通畅的目的。肺与大肠相为表里，就能达到和谐统一，降除肺火的目的。
