踝关节损伤后在急性期应该进行制动，可用石膏等方式固定，防止再次受到损害。制动时间不宜过长，2-3周后可逐渐进行关节活动，恢复关节功能。训练之前可进行按摩、推拿，放松、拉伸肌肉和韧带，减轻训练难度。关节活动度训练，活动范围应以未损伤一侧活动度为准，在患者承受范围之内尽量做到关节全范围活动。
另外，增强肌力训练，踝关节可进行跖屈、背伸、内翻、外翻动作，由被动运动到主动运动，再到抗阻练习来逐步增强周围肌肉力量。稳定性练习，肌力达到一定程度后可进行平衡板上稳定性训练，增强踝关节稳定性。手法放松和被动运动时应轻柔、平缓，训练过程应循序渐进。
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