中学生晚上失眠，与患者平时学习紧张、精神压力大有一定的关系，如果失眠的程度比较重，伴有焦虑的情绪，建议患者可以就诊心理科门诊，由专业的医师进行测评进行疏导，可以改善患者失眠的问题。中学生出现失眠也要从自身的生活方式上，药物方面来进行调整，患者可能表现为入睡困难、睡觉不踏实容易惊醒，可能是神经衰弱的一种表现，可以口服谷维素和维生素B族来改善植物神经功能紊乱的症状。还有中学生也可以吃安神补脑口服液、枣仁安神胶囊这类中成药来调整体质，改善患者的睡眠，还有患者自身生活方式上要多加注意，按时按点的睡觉，睡前的时候可以用热水泡泡脚，喝一杯热牛奶，对头部进行按摩，避免精神上过度的紧张和劳累，一般都可以很快的缓解。
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