甘油三酯3.1mmol/L算是增高，正常甘油三酯要求在1.7mmol/L以下，超过1.7mmol/L称为甘油三酯升高。
甘油三酯受饮食的影响，如果晚餐吃得过多、运动过少，出现腹型肥胖，很容易表现甘油三酯升高。对于甘油三酯升高的病人，一定要强调低脂、低糖饮食、适当运动，尤其是晚餐要吃少，这样有利于保持甘油三酯在正常水平。
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