在怀孕36周的时候，建议适当的饭后散步，每次30分钟左右，只要不觉得特别累，腿也不觉得肿就可以。在孕晚期女性即将进入预产期这时候胎儿比较的大，而且孕妇会感觉到体重增加，身体也运动不适。所以在孕36周的时候要注意适当的运动，不要过度的劳累，不要走动时间过长，否则那会造成腿肿，要注意休息。在怀孕晚期女性的应该积极的做好产检，算好自己的预产期。并且在产前要把自己所用的东西准备好，以防止发生意外的情况。
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