脑袋胀是一种钝性疼痛多为持续性全脑疼痛，疼痛时会伴有头晕、头痛感，有的太阳穴会出现不适感，大多数有头部负重物感，可能是由于大脑过于疲劳、精神过度紧张或者是因为颅内、颅外全身性疾病引起的头部不适感。比较常见的原因有感冒受凉、熬夜、精神过度紧张，这种情况也不排除有低血压、贫血、高血压的可能，另外神经衰弱疾病以及抑郁症也可以引起这个症状。建议先做头颈部的按摩，放松心情不要过度紧张，一定要注意多休息要有充足的睡眠，每天保持最少八个小时睡眠，早晨起床以后适当锻炼比如跑步，有必要的话可以口服强力脑清素片。
