春季防哮喘七大建议

春暖花开，许多花粉散落漂浮，哮喘患者接触到此类物质后，轻者会出现眼痒、鼻塞、打喷嚏、流涕，重者可诱发哮喘发作、过敏性鼻炎、喉头水肿、荨麻疹等过敏症状。

哮喘病人大多为过敏体质，他们常比别人对外界的变化更加敏感。气温骤变对人体是一种刺激因素，可以影响神经、内分泌及免疫功能，儿童对外界气温突变的适应能力较差，更容易患病。因此，每年的“五一”期间是哮喘患者就诊最多的季节之一。

哮喘是一种对个人、家庭和社会都会造成严重的损害的慢性疾病。尽管哮喘目前尚不能完全治愈，但合理的预防措施及药物治疗常常能使疾病得到有效控制。对春季易发作的患者而言，及早采取预防措施更为重要。

最好的控制哮喘发作的方法就是预防。如何预防哮喘发作呢?要注意识别和避免触发因素，尽量少去花草树木茂盛的地方，野外如遇皮肤发痒、全身发热、咳嗽、气急时应迅速离开所在地，轻者可自行口服扑尔敏等等抗过敏药物控制症状。

为有效预防哮喘，下面提出7点建议：

（1）减少花粉、烟雾的吸入，在日间、午后最好减少外出。

（2）蟑螂是重要的过敏源，要注意杀灭屋内的蟑螂。

（3）减少猫过敏源和真菌的吸入，尽量不养猫，保持室内干燥、通风良好，定期晒被褥。

（4）注意保暖，不要骤然接触冷空气。

（5）注射流感疫苗，防止病毒性感染。

（6）避免情绪激动，保持良好的心态；加强体育锻炼，增强个人体质。

（7）必要时在哮喘发病季节之前使用色甘酸钠、糖皮质激素吸入来预防。

由于哮喘的病因复杂，病情的轻重不一，若能摒除过敏源，可显著减少疾病的发作，但病情较为严重的患者患者还需接受以吸入糖皮质激素为主的预防性药物治疗。

春季虽然是哮喘的多发季节，但只要做到合理的预防及正确的治疗，哮喘还是能够得到很好的控制。