生活中经常会有这种现象，在冬天，如果有冷风吹的话，肚子就会痛，想拉肚子，若是在夏天，不管是从外面(热)进到有空调的地方(冷)或反过来，或者吃了生冷的食物，会拉肚子，这是为什么?是不是肠子有问题?嘘，可能是慢性肠炎在作怪。
起居有常，饮食有节
对于一些肠道比较脆弱的人来说，是非常容易患有慢性肠炎这种疾病的。在肠道疾病中，慢性肠炎的发病率还是很高的，患者在发病期间，腹泻、腹痛是比较明显的症状，肠胃虚弱，更容易出现“一受凉就拉肚子”的情况。那么，我们在日常生活中要如何注意呢?
忌食辛辣生冷烟酒
慢性肠炎首先生活上要注意饮食起居，肠炎没好之前，是不可以吹风的，这类患者消化系统较弱，平生冷食物也应尽量少吃，量力而行，切勿贪一时口舌之快。慢性肠炎不应吃辛辣的食物和饮酒，辛辣和酒精直接刺激肠道，会使肠炎更加严重。
合理补充营养
在日常饮食中适当多选用一些易消化的优良蛋白质食品，如鱼、蛋、豆制品以及含维生素丰富的嫩绿叶蔬菜、鲜果汁和菜汁等，以补充长期腹泻所致营养消耗。慢性肠炎病人的消化吸收功能较差，宜采用易消化的半流质饮食或少渣软食，一次进食量不宜过多。多油及含脂肪太多的食物，除不易消化外，其滑肠作用又会使腹泻症状加重。烹调方法以蒸、煮、炖、烩为主;食物纤维有促进肠蠕动，刺激肠壁的作用，对有病的肠道不利，故需限制。含纤维多的食物，如韭菜、芹菜、黄豆芽、洋葱等均应忌用。
另外，慢性肠炎如伴有脱水现象时，应及时饮服淡盐开水、菜汤、菜汁及果汁等，以补充水、盐和维生素的缺失。
