肺功能差如何恢复正常

肺功能差如何恢复，正常取决于肺功能差的程度以及原因。

肺功能差比较常见的原因：

1、生理性老化，随着年龄增长，肺活量逐渐下降；

2、环境污染和吸烟，由于肺直接与外界相通，外界有害物质如微生物、粉尘、过敏原和有害气体等，容易直接被吸入肺内造成各种伤害；

3、肺部疾病，造成老年人肺功能差的最主要原因就是肺部疾病，慢性阻塞性肺疾病的发生是老年人常见病；

4、肥胖，严重肥胖的病人肺功能相对也较差。

可以通过以下方法加强肺功能：

1、健康的生活方式，比如戒烟、限酒、不过度劳累、不到空气污染的地方去；

2、运动，可以提高肺活量，增强免疫力；

3、保持心情舒畅，积极预防感冒及呼吸系统疾病，如果出现呼吸系统疾病的时候要及时给予治疗。

慢阻肺病人改善肺功能的方法：

1、根据患者病情选择使用增强肺功能的药物，比如吸入性激素加长效的β受体激动剂，最常见的是ICS＋LABA，或长效的抗胆碱药物；

2、肺康复训练，可以教病人做简单的呼吸操锻炼病人腹式呼吸，还可以做缩唇呼吸等；

3、做适当运动，比如散步、打太极、适当快走等，一定要根据自己承受能力的范围进行运动。