女孩缺铁性贫血的防治

常常听到家长抱怨，女生到了中学变笨，成绩也不如男生。这其实是对女生的冤枉，不是因为女生学习能力不如男生，而是因为中学后，女生比男生更容易贫血!对中学生贫血的调查中显示，女中学生中贫血的患病率接近30％。不是营养好就不会患贫血，许多人的状况是营养过剩与贫血共存。这时期很多女孩月经紊乱，月经量明显增多，本人及家长又不重视，进而长期慢性失血，由于过程较慢，对女孩的面色苍白“视而不见”，这时孩子除表现困倦、疲乏外，更多是表现为：记忆力减退、注意力难以集中。贫血不仅影响她们的身心健康，还直接影响到学习能力。

以前都说女生学习潜力不如男生，到了中学就变笨，可是现在看起来，其实不是女生变笨，而是许多女生贫血了。我的邻居小陈女儿，她小学时很聪明，中学后成绩开始逐渐下降，在班上只有中下等水平。在一次感冒时检查血常规才发现贫血，最终确定是缺铁性贫血，经补铁治疗后，这孩子不仅贫血问题得到解决，连成绩也比以前有所上升，重新回到了全班前十五名内。

缺铁性贫血对身体各器官都有影响，更直接引起人的理解力、注意力、逻辑力、记忆力全面下降，还可能影响人的睡眠。这无论对成人和孩子都有严重的影响。女孩每月有一次的失血过程，加上很多孩子还为了减肥而控制饮食、或者是偏食，进而引起营养不良，所以就成了贫血的最大患者群。 目前市场销售的各种补血保健品，虽然含有一定量的各种形式的铁，对缺铁性贫血有辅助疗效，但因为铁含量低，不能代替正规补铁。 最常用的是硫酸亚铁片，这种”小药片”,疗效好，经济。与饭同时服用，如胃肠道症状明显，可先给予减量，然后逐渐增加剂量，胃肠道症状会明显减轻。但有些人会有用药过敏，最好在医生指导下服用。平时要注意多吃含铁丰富的食物，如动物肝、瘦肉、蛋黄、菠菜、芹菜、西红柿、杏、桃、李子、红枣等含铁较多，应多吃些。