孕妇失眠时胎儿会睡觉或醒着,胎儿在宫腔内有自己的醒睡周期,醒睡周期为40分钟左右。但如果孕妇长期失眠会对胎儿的发育造成一定影响,孕妇在睡眠状态中全身会处于放松状态,对胎盘血液供应会比较充足,能够为胎儿输送足量的营养物质,如果孕妇失眠会产生精神焦虑、抑郁等不良情绪导致胎盘血管痉挛,对胎儿发育造成不良影响。孕妇要注意调节情绪,白天注意适当活动,临睡前少喝水来促进睡眠,严重失眠要及时看心理医生。
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