1、锻练遵循循序渐进，严禁外力猛力扳扯；
2、锻炼重视质量，而不要过分最求数量，过多、多度的锻炼，加重肿胀，适得其反；
3、在持续冰敷的状态下锻炼，减少局部出血，减少关节粘连；
4、重视肌力的锻炼，加强主动活动的力量；
5、中后期进行关节牵伸锻炼，有利于提高康复效果。
肘关节需要正确的、持之以恒的锻炼！
上一篇：参苓健脾胃颗粒的作用
下一篇：肝癌传染吗
