面瘫按摩方法

面瘫的自我按摩方法有以下几种：

一、提上唇肌。提上唇肌的按摩，主要是在面瘫患侧的上口轮匝肌向鼻翼旁及颧部按摩，然后再沿着鼻唇沟或口角上向颧部按摩，用拇指或食指和中指指腹按揉全部，或沿着肌肉方向推拉按摩。

二、下唇方肌。用五指指腹从口角下方内侧及向下轻轻按摩推拉，有助于下唇方肌、颏肌、三角肌功能的恢复。

三、口轮匝肌。上口轮匝肌用食指和拇指的指腹，沿着患侧的口角向人中方向，然后沿着人中方向向口角方向按摩，下口轮匝肌用食指或拇指指腹沿着患侧口角向中心方向，再向患侧口角方向按摩。

四、颧肌。颧肌分为颧大小肌，起于颧骨止于口角，主要是上提和向外拉口角，可沿着肌纤维有口角旁向颧骨方向推拉或按揉。

五、眼轮匝肌。是指先闭眼，再用指腹沿着上、下眼睑或眶下缘间的凹陷处按摩，在上、下眼睑上从内向外，再从外向内轻轻地推拉，有助于上眼睑功能恢复，这种方法有助于眼睑闭合不全，患者闭眼，还可避免和减轻恢复后的眼睑痉挛。