偶尔吃安眠药通常没有很多副作用，但我们要注意，吃安眠药的时候应当在医生的医嘱之下使用，避免过度用药。目前能够使用的安眠药，主要包括苯二氮卓类的以及非苯二氮卓类两种镇静催眠药物。
苯二氮卓类的安眠药，可能会出现嗜睡、过度镇静，还有智力活动受影响，运动不协调等副作用。药物包括安定、舒乐安定、劳拉西泮等，但偶尔的合理用药不会出现以上副作用。非苯二氮卓类的药物，包括佐匹克隆可能会出现口苦、嗜睡、乏力以及胃肠道不适等症状。思诺思副作用比较少，但起效非常快，建议病人在服用思诺思之前做好洗漱等睡前准备，在上床的时候再服用思诺思。
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