如果出现感冒，这时建议不要游泳，因为感冒是由于本身机体受凉、淋雨、熬夜等免疫力下降，使病毒、细菌、支原体、衣原体侵入到人体，引起上呼吸道黏膜的炎症反应。此时机体免疫力低下，如果这时再游泳，很可能会消耗人体过多的能量，降低免疫力，而且容易受凉，加重诱发因素，更进一步使机体摄入更多的病原体，使感冒的症状会加剧。甚至引起并发症的发生，比如导致支气管炎、肺炎，甚至肺脓肿。感冒时应适当卧床休息，注意保暖，避免受凉。
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