肝胆如果不好，平时一定要注意养肝、护肝，包含饮食调控、运动锻炼、多饮水以及定期的复查随访。饮食调控就是建议少吃油腻、油炸、辛辣、刺激的食物，戒烟、戒酒。平时要积极的运动锻炼，提高免疫力，促进血液循环，并且要减少肝损害的药物以及食物的摄入。此外，也一定要定期的复查随访，检查肝功能以及肝胆彩超，评估具体肝胆不好的原因是什么，是肝炎、乙肝、酒精肝，还是胆囊结石、胆囊炎、胆道感染、胆道狭窄，是否有存在病理性的因素而导致肝胆不好，针对病理性因素也需要及时的观察，如果病情严重，可以考虑进一步的治疗。
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