前列腺增生养护有方

前列腺增生，一个熟悉而又陌生的名字。似乎很多中老年男性都与它要打一下交到，而在日常的门诊中，我也经常被问到这种问题“我这病真的不用手术吗？真的不会癌变吗？”得到我的再三保证后，病友们才能放下心来。很多病友因为夜尿频多，到家附近医院看病，被诊断为前列腺有异常，上网搜索发现前列腺异常可能会癌变，担心得夜不能寐，迅速消瘦下来。甚至镇静不住主动要求做手术。我们首先要明确一个基本的医学常识，前列腺增生发生于前列腺的移行带，而让咱病友也不能寐的前列腺癌好发于外周带。

早期前列腺增生，癌变几率很小，很多患者并没有手术指征，大部分可先采用药物保守治疗。目前很多泌尿外科疾病患者陷入了治疗误区，有的患者不懂医学知识，担心会癌变一味追求快速、断根，盲目要求手术；有的患者因害怕手术只吃药保守治疗，错过最佳治疗时机，小病拖成大病；还有的患者治治停停，导致病情反复发作。为避免影响夫妻性生活， 65岁以下前列腺增生患者通常不推荐手术，采取吃药保守治疗；对于65岁以上患者，若有手术指征建议及时手术，别错过手术最佳时机。目前95％以上泌尿外科手术都可采用微创方式，创伤小、出血少、痛苦轻、住院时间短，康复快。

下面我给咱病友介绍一些养护前列腺的小技巧：

1、前列腺保暖有技巧：要选择舒适透气性和保暖性较好的毛裤或棉裤，为前列腺来防御冬季的寒冷。

2、多喝水能冲洗前列腺细菌。微生物感染是引起前列腺疾病的一个重要因素。如细菌、原虫、病毒等都可以导致前列腺炎。每天适量喝水，以发挥排尿对尿路的机械冲洗作用，冲洗前列腺细菌。

3、每晚临睡前进行局部温水坐浴，缓解压力。水温要在控制在40~45摄氏度，温水熏蒸可以让会阴部的压力得到舒缓，坐浴会有一种舒服的感觉，排尿也顺畅很多，改善晚上睡眠质量。

4、运动选择要谨慎：冬季适量和适合的运动对前列腺有很好的帮助，可是时下流行的骑行运动，是前列腺和性功能伤害非常严重，所以禁忌骑行运动。