五味子兼具有辛、甘、苦、酸、咸五味，其药用功效极其广泛，临床可以用于治疗五脏六腑多种病症，并且可以治疗失眠。
现在医学研究证明五味子具有良好的中枢神经系统抑制作用、有安神帮助睡眠的作用、有抗溃疡调节胃肠道功能的作用。五味子对肝损害、肝功能异常都有改善作用。另外，五味子能够促进代谢、增强免疫、延缓衰老，对心脑血管都有保护作用。中医认为五味子具有滋补强壮、收敛涩肠、生津止渴、益气养阴、宁心安神、敛肺止咳等多种功效，所以中医临床很多方子都会用到五味子。
失眠患者除了配合药物治疗外，还要学会自我调整与放松，养成良好的睡眠习惯。睡前可以听音乐，可适当冥想，或者热水泡脚至额头微微出汗，这都有利于入睡。
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