夏季三伏天，冬季三九天，是艾灸最佳的季节。因为夏季的三伏天是一年中天气最热，自然界阳气最旺之时，此时人体阳气也最旺，新陈代谢旺盛，人体的汗毛孔张开。在这个时间段艾灸，药物更好渗透，治疗效果最好，不仅可以抵抗夏季的暑湿不生病，还可以为秋冬储备阳气，让冬季有足够的阳气对抗阴寒之气，提高抗病能力，防止冬季所发疾病，如慢性支气管炎、咳嗽、哮喘、过敏性鼻炎等疾病。
冬季三九天是一年中最冷的时候，此时阳气敛藏、气血不畅、皮肤干燥，在此时进行艾灸，能温阳益气，提高抵抗力。每年冬季三九天，进行艾灸还可以加强和巩固夏季三伏天艾灸的疗效。如果患者本身就是虚寒的体质，手脚容易怕冷，艾灸可以在各个季节使用。
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