节日过分贪玩有十大害

春节长假，不少人欢唿雀跃：平时工作压力大的年轻白领，被学业压得喘不过气的学生此时都准备大痛痛快快“享受”一下这个长假，不少人会选择通宵达旦地玩电脑、打麻将、唱歌跳舞、看碟片，还有人整个假期安排旅游、串门、频繁请吃喝酒。周红医生告诫大家：过分贪玩非但不能放松身心，而且对健康损伤极大。

可列出十大害

第一玩电脑、看电视、打麻将、去歌舞厅等，都需要长时间静坐，这样第一会导致颈椎、腰椎劳损；

第二会导致下肢静脉曲张，甚至浮肿；

第三会导致近视、眼睛干涩。

第四电脑显示屏、电视荧光屏的磁辐射对人体有害。

第五长时间使用鼠标、悬着手打麻会导致手腕损伤。

第六电脑房、歌舞厅等公共娱乐场所的空气一般都比较污浊，打麻将、唱歌时吞云吐雾只会让空气质量差上加差，容易导致唿吸道疾病。

第七过度紧张后的过于兴奋，会使人的身心更加疲惫，甚至导致“过劳死”，而且激动劲一过，心理会变得非常疲惫、压抑。

第八过度劳累睡眠不够，身体抵抗力降低，易患感冒等疾病。

第九频繁请吃易伤脾胃，尤其过食生冷而致患上胃肠炎，过食油腻血脂升高。

第十频繁容易喝酒伤肝，加上油腻、海鲜食物一起吃，易出现脂肪肝、高尿酸血症。

在医学界，“过分贪玩”的“学名”叫做“周末综合症”。和“周末综合症”比起来，“春节综合症”有过之无不及。周红医生提醒大家：春节期间千万不要玩过头。