一般来说，飞蚊症是由玻璃体变性引起的，是一种自然老化现象，老年人较容易得。在临床上，大多数飞蚊症是良性的，或称生理性飞蚊症。随着年龄的增长，玻璃体发生退行性改变，使原来的凝胶状态发生液化，出现细点状、条状、网状等混浊，随着眼球的转动而飘浮游荡。当光线进入眼内时，这些混浊的阴影透射到视网膜上，眼前就会出现飞蚊现象。
1、叶黄素
叶黄素可改善眼底血液微循环，补充眼部营养，改善玻璃体的营养，避免玻璃体恶化，叶黄素还能吸收进入眼睛内部的有害光线，避免紫外线对眼睛造成氧化损伤，加速玻璃体的恶化。深颜色的新鲜蔬菜和水果含有较多的叶黄素，建议多吃。适当服用乐盯叶黄素，也可大大改善飞蚊症的症状。
2、眼部护理
玻璃体的液化变性，部分也与眼部血液循环不畅有关，部分中药眼贴可清肝明目。
3、眼部按摩
方法：仰卧于床，闭双眼，用拇指、食指分别在眼眶上下向内外各旋转50次，再换食指、中指成剪刀状按摩双眼角，内外各旋转50次，最后用食指、中指并拢闭着双眼按摩眼球，内外旋转各50次。按摩时轻重以能忍受为好。
按摩完稍停片刻，到宽敞处极目远望数分钟。每日坚持两次，晚上用毛巾热敷一次。上述办法既不用药又简单易行。在按摩治疗期间忌在强光下看东西，忌看字特别小的书籍和刊物，少看电子设备，如电视，手机等。
4、保持良好的心态
飞蚊症怎么治疗不用急，保持良好的心态，做好日常眼部护理，就能大大缓解飞蚊症了。用眼半小时到一小时要让眼睛得到休息，避免过度用眼。
