长期坐守电脑的朋友如何保养皮肤

长期坐守电脑的朋友包括长期作在密闭的空调办公室办公的群体。

特别容易出现下面的情况：

1、晚间皮肤表面的化妆品未能完全清除掉，漂浮在空气中的尘屑物质堆积在皮肤上为细菌提供了连好的滋养环境，可造成毛孔，汗管出口的阻塞，形成座疮，脂溢性皮炎等病症。

2、长期作在密闭的空调办公室，空气变得越发干燥，皮肤水分蒸发加快，面部皮肤有一种紧绷难受的感觉，有的甚至起皮、脱屑，护肤主要是补水、保湿。

注意几点：

1、及时地清洁皮肤、保湿护理是很必要的。可应用含保释因子的保释剂来吸附水分及防止水分蒸发。如薇姿、雅漾舒缓喷雾随时敷脸等。

2、选择合适的眼霜及精华液晚间修护，睡前适当按摩，以加速新陈代谢。每周做去角质及保湿面膜，维持肌肤的紧致及弹性。

3、适当口服维生素E, 维生素C,复合维生素B等可改善皮肤出现的一些小问题，增加皮肤弹性，降低毛细血管的通透性，减少皮肤的敏感性，也可因地制宜用一些自制的中药棉膜或水果棉膜，如香蕉去皮捣烂成糊状敷面，每次20分钟。

4、尤其到了秋季，护肤首重补水，水分留住了，才能拥有水水嫩嫩的肌肤。每个人的皮肤类型由皮肤角质层的含水量以及皮脂的多少来决定。皮肤最表面的角质层通常需要保有15％-20％的水份含量，皮肤才会感觉舒适。而如果要让皮肤有所谓「晶莹剔透」的感觉，角质层的含水量则必须在20％到35％之间。

随着秋季的到来，空气变得越发干燥，皮肤水分蒸发加快，面部皮肤有一种紧绷难受的感觉。不少人因缺乏护肤知识，在秋天想当然地使用油脂型的护肤品，结果反而使皮肤变得黑、皱、硬，让人感到一下子老了许多。这是因为秋天风沙大灰尘多，空气干燥，容易令多油的皮肤表面沾满灰尘，而皮肤水分却得不到及时补充，再加上阳光的照射，使皮肤更易晒黑。