睡眠不好吃什么药

睡眠不好在医学上叫做睡眠障碍，包括入睡困难、浅睡、多梦和早醒等多种情况。睡眠障碍不是一个单独的疾病，而是一种症状、一种现象，往往反映出机体处于不健康的状态。

不能上来就吃安眠药，先要仔细找找原因：

1、有没有生理上的原因，有一些疾病造成的躯体不适可以导致失眠，如头痛、颈椎病、关节痛、皮肤的瘙痒、心脏病、咳嗽、哮喘、以及睡眠呼吸暂停等等；

2、就是有没有药物和酒精的作用，在饮酒和药物滥用、药物依赖以及戒断症状等情况下，都可以导致睡眠障碍。尤其要注意兴奋剂、镇静剂、甲状腺素和抗心律失常药物的影响。

经过对以上失眠的原发病加以纠正，大部分的失眠是可以改善和消除的。如果没有以上的原因，则需要考虑是原发性的失眠，可以少量的服用一些安眠药，但长期服用会造成依赖。还要提醒大家的是，如果长期失眠伴有焦虑、抑郁的情绪，可能是焦虑抑郁状态，需要比较长期的服用抗焦虑的药物来进行治疗。因此中医中药也是一个很好的选择，中医认为失眠与心肾不焦、心脾两虚、肝火扰心、痰热扰心、心胆气虚等有关系。需要专科的中医来对症治疗，治疗的方法包括点穴、按摩、汤药、中成药等多种方法。