胆囊切除手术后，通常两周左右就可以开始运动。因为目前胆囊切除都是做腹腔镜微创手术，切口非常小，恢复非常快，两周左右就可以开始运动。当然，刚开始要选择一些强度比较低、短时间内的运动，早期运动能够促进切口愈合，加快身体的恢复，对机体非常有利，并不需要静养，而是需要动起来，促进血液循环、提高免疫力、改善代谢，才能更有效的恢复，故刚开始可以以快走为主。
当然，也要根据每个人的情况判定。如果在快走以后出现身体不舒服，可适当推迟进行活动的时间。部分人体质比较好，就可以提前运动。根据自己耐受的情况，适当增加锻炼的强度和时间，在一个月后可以增加一些中等体力的运动。
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