运动与男性生育力

运动对男性不育的影响

规律的自己能控制节奏的锻炼对个人的身体健康是有利的，当然有些研究表明长期过度的锻炼可能会对生理系统，尤其是生殖系统和生育能力，产生不利影响。尤其是长期过度运动对生育相关激素和精液质量产生明显负面影响。最近 研究表明，在男性运动员中，强化训练可以导致精子的氧化应激和DNA的损伤。运动量是最早被认为会影响生育能力的最主要因素，而随后的研究表明运动强度对生育能力的影响，至少在引起的不利影响中，与运动量是不相上下的。运动方式的不同可能会改变运动对生育力的影男性的不育响程度，例如长期过度骑车时，车座会对会阴部产生更多的摩擦和挤压，引起男性前列腺或精囊的不同程度的损伤。进一步的负面影响，可能导致影响生育力。过度运动对女性生殖功能的损伤，这种疾病以黄体缺失、闭经、无排卵和不孕为特征，称为女性运动相关性生殖功能障碍。

适度运动可以改善人体多器官功能的通力协作，调动人体各器官的积极性。当然可以对下丘脑-垂体-性腺（HPG）轴起促进作用，是通过负反馈环路调节，对男性生育极其重要。男性性腺即为睾丸，负责产生类固醇（主要是睾酮）和精子的生成。睾酮，可以反过来调节睾丸的功能。促性腺激素释放激素（GnRH)是下丘脑以脉冲方式分泌的激素，可刺激下列激素的释放：黄体生成素（LH）和卵泡生成素（FSH）.LH负责睾丸间质细胞的睾酮分泌，而FSH是精子正常生成的基础。在这套系统中的任何改变都可能对生育产生影响。关于锻炼对男性生育能力的影响，许多研究的结果是相互矛盾的，因此争议重重。

虽然运动可以减少患者患病风险，促进健康，但是力竭运动及过度运动却可能影响男性的生育力和下丘脑-催体-性腺轴（HPG轴）的功能。高负荷运动对生育能力，不论从激素水平还是精液质量都有负面影响，可能导致男性的不育。尽管许多研究都表明，停止运动后，激素水平和精液质量可以完全恢复，但是我们仍要意识到运动可能是男性不育的潜在原因。此外，我们需要谨慎对待运动员的训练年限和开始训练的时间。然而，我们可以看到规律的锻炼可以提高激素水平和精液质量。综上所述，我们应当开展更多的研究来进一步阐明运动与男性不育的关系。