女性的月经期可以吃西瓜，但是不能过量进食，尤其不要进食在冰箱冷藏室中冷藏的西瓜：
1、西瓜中含有大量的水分，同时还有多种氨基酸以及糖分，在月经期适量的进食西瓜，可以补充因为月经失血而导致的体内缺水症状，同时也可以缓解因为失血而导致的身体疲乏症状；
2、西瓜中还含有比较多的维生素类营养素，月经期适量的进食对身体是有益的；
3、但是西瓜的性质一般都偏凉，如果在月经期过多的进食西瓜，尤其是冷藏的西瓜，则容易导致月经血排出不畅，甚至引起痛经。
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