如果想要快速排便，可以通过喝蜂蜜水、吃粗纤维食物、补充肠道益生菌、用药等进行治疗。不少人有长期久坐的习惯，由于活动量减少、进食量过大，容易出现便秘的现象，通过每天早上喝一杯淡盐水或蜂蜜水，能起到促进胃肠蠕动的作用，会加快排便。
饮食上多吃红薯、芹菜等粗纤维的食物，多吃新鲜的蔬菜、水果，如香蕉，可起到软化大便的作用，长期坚持能够缓解便秘。肠道菌群紊乱的患者也会出现便秘的现象，通过喝酸奶、口服双歧杆菌、补充肠道益生菌，能促进肠道蠕动，缓解便秘。
除此以外，通过药物也可起到帮助排便的作用，常见的有麻仁润肠丸、果导片、乳果糖，也可采取肛门给药的方法，如开塞露，能刺激肠壁蠕动，帮助人体快速排便。
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