老年瘙痒者冬天生活注意

近日，由于天气变凉、多风、气候干燥等因素导致的皮肤瘙痒患者明显增多，以老年人居多。老年人由于分泌功能下降，脂质乳化膜变得越来越薄弱，秋冬季节容易引发皮肤瘙痒症。要对付瘙痒症，需要从日常的衣、食、洗习惯入手。避免穿毛、化纤衣物，里外衣物、床上用品最好都是全棉的。老年人也不宜秋冻，受凉易引起皮肤皲裂，加重瘙痒。

除了多喝水以外，还宜多喝粥、豆浆，多吃萝卜、莲藕、荸荠、梨、蜂蜜等润肺生津、养阴清燥的食物，特别是梨，有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺清燥等功能。要尽量少吃或不吃辣椒、葱、姜、蒜、胡椒等燥热之品，少吃油炸、肥腻食物，以防加重秋燥症状。此外还可多补充维生素Ａ、Ｅ，防止皮肤干燥和老化。

患瘙痒症的老年人不要天天洗澡，一周洗一两次就行了。洗澡时间不宜过长，水温最好比自己的体温高一点，感觉温暖正合适。

洗后可涂擦甘油、白凡士林、橄榄油等护肤品，还可用尿囊剂等保湿剂，防止水分挥发。