高原反应时的呼吸困难可通过如下方式进行缓解。
第一、可训练腹式呼吸来代替胸式呼吸。
腹式呼吸的过程是吸气时肚子鼓起来，例如嗅花香一样的感觉，呼气时再将体内的浊气呼出，将腹部排空，如此通过腹肌来刺激呼吸功能即可缓解因胸式呼吸所带来的呼吸困难。
第二、可行氧疗治疗。
例如吸氧或屏壁吸氧和储氧袋吸氧，都可缓解呼吸困难。
第三、可服用一些药物来改善供血不足，起到补气补血的临床效果，例如丹参、红花、红景天等都可缓解呼吸困难。
