手机对身体的危害你知道吗？

手机在我国普及的不能再普及了，据工信部最新数据显示，截至2015年12月底，我国手机用户数达13.06亿户，手机用户普及率达95.5部/百人，比上年提高1部/百人。现在手机已经成为许多人身体的一部分，机不离手，随时随地在线，每天阅读大量方块字，获知许许多多原本不是那么需要的信息资讯。如今，许多原本不属于碎片化的时间——上班前准备时间，通勤时间，中午的休息社交时间，如今都被手机人为地碎片化了。当下，很多人已落入人离开手机像掉了魂一样的境界。

手机里潜在的危害，尤其对人体的伤害越来越受到重视。

1、微波辐射

虽然权威说手机的辐射量在国际安全使用标准内，但长时间使用仍然对眼睛等人体部位有损伤。手机接听中产生的电磁微波会损伤眼球的晶状体，诱发白内障等病变，所以手机通话时间尽量控制在半个小时内。需要长时间通话时可以利用耳机，让手机远离头部。

2、引起骨疏松

有研究发现手机辐射还会引起骨密度下降。对于习惯将手机戴在腰带上者的观察发现，其靠近手机一端的髂骨翼的骨质密度略有下降。专家提醒手机不要贴身携带，最好放包里，离我们的身体越远越好。

3、睡眠质量下降

夜间喜欢玩手机者请注意，手机放床头可使其暴露在辐射环境下，导致入睡难，进入深度睡眠状态需要更长的时间，睡眠节奏紊乱，次日精神难以集中。由此提醒：睡前避免用手机打电话，睡觉前要关机。

4、压迫颈椎

长期看手机还有可能伤及你的颈椎哟，颈椎可是人体神经通往中枢神经的交通要道，一旦受损，后果十分严重！