醒酒的各种妙招

咱们的日子越过越好，应酬越来越多。单位年会，同学聚会，拜见岳父母，喜得贵子等等，都逃离不了酒的文化。既喝酒就要会解酒，否则不仅醉醺醺有失礼仪，接踵而至的头痛、头晕、反胃、发热……也不会让你好受。

下面给大家介绍一下醒酒的简单方法。

一、通过食用解酒食品来帮你专门应对各种酒后不适。

1、蜂蜜水：喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。

2、西红柿汁：西红柿汁也是富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解吸收的有效饮品，一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失。

3、新鲜葡萄：新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。

4、西瓜汁：西瓜汁是天生的白虎汤（中医经典名方），一方面能加速酒精从尿液排出，避免其被机体吸收而引起全身发热；另一方面，西瓜汁本身也具有清热去火功效，能帮助全身降温。

5、酸奶：酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。

6、橄榄：橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，能有效改善酒后厌食症状。

二、可以通过点穴、按摩，来缓解醉酒的症状。

1、按压头顶百会穴，颈部的风池各50次，力度适中。

2、按揉背部的肝俞、脾俞、胃俞、肾俞各50次，力度稍重，以胀痛为宜。

3、按揉腹部的中脘、天枢各50次，力度轻柔平缓。

4、掐按足部的筑宾穴各50次，力度以刺痛为好。

温馨提示：

1、百会、风池局部取穴，对醉酒所引起的颈头痛、头沉重很有疗效；

2、背部的肝俞、肾俞是醉酒的特效穴，要反复多次按压，疗效特别明显，因为肝有分解酒精的功能，肾能将酒精化为尿排出体外；

3、足部的筑宾穴和腹部的中脘、天枢对醉酒所引起的恶心、呕吐很有效，并且筑宾穴也是解毒穴位，对酒精中毒有很好的疗效。