哺乳期出现便秘的情况，总的原则是不能通过口服导泻药物缓解。
可以采用以下方法：
1、应该在饮食上进行调整，多吃富含纤维素多的蔬菜、水果，可以多吃芹菜、豆芽、橙子、火龙果、梨、香蕉，少吃油腻、油炸的食物，多饮水，特别是多喝蜂蜜水，都能够起到很好的润肠通便的作用。
2、鼓励哺乳期的女性根据身体情况适当增加活动量，促进胃肠蠕动，配合腹部按摩，有利于粪便的排出。
3、如果粪便比较干燥，嵌顿到直肠或肛门就是排不出来，可以外用开塞露观察治疗，如果便秘的情况比较严重，经过以上方法还不缓解，建议可以灌肠治疗。
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