女性由于性别的特殊情况，睡眠不好的原因有自己的特殊性：
1、比如生理的变化时期，月经的变化就会影响睡眠，经前、经后有可能造成睡眠障碍；
2、女性的更年期会有内分泌的变化而引起睡眠障碍；
3、60岁以上的妇女在各方面的情况影响之下睡眠不好，可能多于男性患者。根据女性的特点，女性睡眠不好的原因一定要具体问题、具体分析。
一旦睡眠不好不要自己滥用安眠药，应该请专业医师进行诊断和鉴别诊断，找出确切的病因，制定有针对性的方案，由医师开具处方进行治疗的效果比较好。
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