孩子瘦小不长肉这种情况可以采取以下几个措施帮助宝宝：
第一、少吃高热卡的甜食和零食，这些甜食和零食吃了以后就会使得孩子食欲下降，不好好吃三餐，从而导致孩子出现营养不良的情况。
第二、注意孩子是否存在贫血，比如缺铁性贫血等问题，要及时的治疗孩子的贫血，才能使得孩子有食欲，愿意进食。
第三、给孩子多吃优质蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、猪肉、牛肉的瘦肉等。
第四、均衡饮食，蔬菜、水果，各种维生素和矿物质都要均衡的补充。
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