阳痿、早泄的饮食

阳痿是指性交时阴茎不能勃起或虽能勃起但勃起不坚，或勃起不能维持，以致不能完成性交全过程的一种病症。而早泄是射精过快。这两者本质的不同：阳痿主要是生殖器质性病变导致，而早泄主要是由于心理因素导致的。一般者是靠自身的调理慢慢恢复。动物肾脏均有养肾气、益精髓之功效;一些钟仁类食物，如松子、葵花籽等具有激发性欲、引起性冲动的功效。

推荐食材：羊肾有以形补形的效果。

多吃鱼类，它们是滋养性欲的理想食物。

推荐药材：枸杞子走肾经，有滋肾的作用。

黄芪有利水消肿之功效。

羊肾汤

材料：鲜羊腰500克，猪骨汤1000毫升，猪脊髓800克，花椒、胡椒末、姜末、葱白段、香菜末、盐各适量。

做法：

1、把羊腰剖开，去筋膜，冲洗干净，切成薄片;猪脊髓切成小段。

2、把猪骨汤与花椒、胡椒末、盐、姜末、葱白段一起放入锅内，用小火烧沸，把猪脊髓放入汤中，煮约15分钟，再投入羊腰，改用大火烧沸3分钟，倒入碗内，撒上香菜即可。

枸杞炖羊肉

材料：羊腿肉150克，枸杞子20克，清汤、葱段、姜片、料酒、盐、鸡精各适量。

做法：

1、将羊肉整块入沸水锅内煮透，放入冷水中洗净血沫，切成方块。

2、锅置火上烧热，下羊肉、姜片翻炒，烹入料酒炝锅，炒透后，将羊肉同姜片一起大砂锅内，放入枸杞子、清汤、盐、葱段烧沸，撇净浮沫，加盖，用小火将羊肉炖烂，挑出葱段、姜片，放入鸡精调味即可。