晚上出现抽筋的问题，主要是和缺钙有关系。一般软组织、肌肉、筋膜有一定受寒的因素，或者本身存在缺钙的情况，或者是平时姿势不当的情况下，都有可能会造成抽筋的问题出现。患者经常运动就会容易出现疲劳，在肌肉疲劳的情况下就更容易有抽筋的表现。当然，也有可能和局部血液循环不好有关系，其也可引起抽筋的问题，所以在平时尽量循序渐进的锻炼。另外，与水分、盐分流失等因素也有关系。比如患者在出现严重腹泻的情况下，就容易造成盐分、水分的大量流失，这时也比较容易出现抽筋的表现。还有一种情况就是和周围环境的因素有关，如果空气变冷的比较快，出现抽筋的几率就会比平时要高很多。
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