不经常喝咖啡的人，如果喝的咖啡太浓、一次性喝得太多，或者空腹喝咖啡，都会出现心慌的情况。第一、要多喝水，加快体内水分循环，尽快排尿，使心慌的症状有所缓解。第二、转移注意力，建议尽快停下手中的工作，可以听一些舒缓的音乐，让大脑得到充分的休息。第三、躺下休息。出现心慌以后，最好能够躺下来安安静静的休息一会。第四、可以喝杯牛奶或者吃一小块蛋糕，能有效的减少咖啡对身体神经的刺激。建议喝咖啡的时候不要太浓、不要空腹、不要一次性喝太多，最好与牛奶或者蛋糕一起食用。
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