治疗打呼噜的方法，首先要看打呼噜是什么原因导致的。打呼噜主要分为两种原因，一是中枢性引起，二是阻塞性引起。中枢性主要以老年疾病、心脑血管疾病为主，比如脑梗、脑出血后遗症等，此时治疗方法主要以内科治疗方案为主。普通老百姓最常见的打呼噜原因是以阻塞性为主，其中以肥胖导致上呼吸道狭窄，引起呼吸不畅最为常见，此时治疗方案最主要是配合减肥治疗。如果出现了憋气的情况，可以在配合减肥的同时做呼吸机治疗。
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