良好的睡眠质量才能保证大脑得到充分的休息，失眠可以引起脑动脉供血不足的症状，出现头疼、头晕、记忆力减退、嗜睡等不适症状，失眠大多数与心理因素有关，要改善睡眠质量，要有良好的心理状态，不熬夜，不要有太大的心理负担，不要思虑问题过多，睡前不看刺激性的电影，不急不怒，不喜不悲，心态平和，睡眠质量改善了，头疼的症状才能好转。出现头疼的症状，多按摩头皮穴位，可以服用药物调理，常用的药物有维生素B1片、维生素B12片、安神补脑片等。头疼严重的患者，可以服用药物治疗，常用的药物有头疼宁胶囊、对乙酰氨基酚片等。
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