睡眠浅、多梦也是一种睡眠障碍，跟环境的因素、自身的因素都有关系，环境过于吵闹和温度太高、太低，都会引起睡眠浅、多梦的症状。还有是因为存在自身不适症状，头痛、头晕或者有心脏疾病、消化系统疾病和泌尿系统疾病，都会造成睡眠浅、多梦的症状。
另外，自身情绪容易受到刺激，对事情比较敏感以及性格的问题等，也会造成睡眠请多梦的症状，部分患者可能是因为晚上存在不良的习惯，喝水太多和给予奶茶、咖啡、可乐等兴奋的食物，而造成睡眠浅多梦的症状。
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