如何有效预防睡眠型癫痫发作

睡眠型癫痫一旦确诊，一般需进行正规抗癫痫治疗，否则反复发作有可能影响神经精神功能。而其他睡眠障碍，如夜惊、梦魇等，则一般勿需特殊治疗，大多具有自限性特征。

所以预防睡眠型癫痫需要做到：

1、禁忌烟，酒，茶，咖啡，巧克力，可口可乐等含有大量咖啡因的食物及饮品。

2、少看电视(尤其是惊险，恐惧，刺激，悲伤的影视节目)不下象棋，不打手机，扑克，麻将，电脑，电子游戏机。

3、禁止高空作业，即使车辆，操作转动的机器及经常接触水，火，电等。

4、不要过于劳累，激动，生气，注意休息。

5、不能骤减活停服抗病药，以免引起癫痫持续状态。

6、克服自卑感及恐惧心理，避免疲劳紧张等情绪刺激。

7、加强体质锻炼，起居有规律，禁忌烟酒等刺激性食物。

8、严禁开车游泳，夜间独自外出等活动，如有发作预兆，应当立即卧倒，避免跌伤。