妊娠纹主要是由于妊娠期荷尔蒙的影响，加之腹部隆起，导致皮肤的弹力纤维与胶原纤维损伤或断裂，腹部皮肤变薄变细，出现的波浪状花纹。分娩后，这些花纹会逐渐消失，留下白色或银白色的有光泽的瘢痕线纹，即妊娠纹。
多吃一些胶原蛋白及富含维生素的食物，如黄豆猪蹄汤、花生、红枣、水果、蔬菜等，此外还可适当进行运动，比如做家务、瑜伽、游泳等，以此增加肌肤弹性。可以将橄榄油涂抹至腹部，每天坚持从肚脐开始，以顺时针方向按摩腹部。不可以选择专业的去妊娠纹产品进行缓解。如果症状严重，可采用口服工外用药物进行治疗，也可通过激光或电疗，通过胶原纤维重新排列，从而达到收窄褶皱，缓解的效果。也可以通过进行腹部成形术，去除多余皮肤、脂肪，达到治疗妊娠纹的效果。
妊娠纹重在预防，一旦形成就很难消除。建立怀孕期间营养均衡，避免过度肥胖，还应每天坚持锻炼身体。
