头痛是临床常见症状之一，随着社会的发展，人们生活节奏加快，人的生活习惯与以往不同，经常会有人熬夜工作，整晚不睡。熬夜以后出现的头疼，通常属于紧张性头痛，属于原发性头痛的一种类型。紧张性头痛并不是头本身在疼，而是头部、颈部、肩部的相关肌肉，因为长时间处于紧张状态，得不到放松，引起软组织水肿，压迫到头部神经而引起。
熬夜以后出现紧张性头痛，首先要注意休息，有条件可以冲热水浴或者泡热水澡，都可以促进肌肉放松。如果疼痛明显，不能自然缓解，可以采用按摩，物理治疗和针灸治疗的方法。目的都在于尽快放松肌肉，缓解神经压迫，缓解头痛。
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