脾虚的患者平时饮食时要注意尽量避免辛辣、油腻、刺激性的食物。另外，对于过热或者过冷的食物，比如直接从冰箱里拿出来的冷饮、水果尽量少吃。平时还可以做腹部按摩，比如在脐周做顺时针和逆时针方向的摩腹，对于强健脾胃也是有好处的。严重的患者还可以吃健脾的药物和食物，比如大枣、薏米、山药等有食疗作用，可以起到健脾的效果。另外还可以服用中药，比如六君子丸、参苓白术散、补中益气汤等健脾药物。
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