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肺癌的预防方法有哪些?

健康更新时间:2023-03-20 03:06:23

肺癌是可以预防的,也是可以控制的。已有的研究表明:西方发到国家通过控烟和保护环境后,近年来肺癌的发病率和死亡率已明显下降。肺癌的预防可分为三级预防。

一、一级预防:

(一)、禁止和控制吸烟

大量的研究证明吸烟是致肺癌的主要因素。研究证明戒烟能明显降低肺癌的发生率,且戒烟越早肺癌发病率降低越明显。因此,戒烟是预防肺癌最有效的途径。对抽烟的人应立即禁烟。

国家应制定强有力的法律,宣传烟草含有致肺癌的致癌物质,以减少被动吸烟的危害。

(二)、保护环境

大气污染是重要的致肺癌因子,其中主要有3,4-笨并芘,二氧化硫、氧化氮和一氧化碳等。大气污染、沉降指数、烟雾指数、苯并芘等暴露剂量与肺癌的发生率成正相关,保护环境、减少大气污染是降低肺癌发病率的重要措施。

措施有以下几方面:

1、限制城市机动车的发展,改进机动车的燃烧设备,减少有毒气体的排出。

2、研究无害能源,逐步取代或消灭。那些有害能源。

3、改进室内通风设备,减少小环境中的有害物质。

(三)职业因素的预防

许多职业接触致癌物如粉尘、石棉等可增加肺癌发病率,减少职业致癌物的暴露就可降低相应的肺癌发病率。

1、在粉尘污染的环境中工作者,应带好口罩或其它防护面具以减少有害物质的吸入。

2、改善工作场所的通风环境,减少空气中的有害物质浓度。

3、改造生产的式艺流程,减少有害物质的产生。

(四)科学饮食

饮食应富于营养、维生素A、D,应多吃新鲜蔬菜和水果,有一定的预防肺癌的作用。

二、二级预防:

是指肺癌的筛查和早期诊断,达到肺癌的早诊早治。对长期吸烟特别是对45岁以上的吸烟高危人群,以及患有慢性支气管炎,肺气肿和陈旧性肺结核等患者应定期做肺部检查,推荐低剂量胸部CT扫描有助于发现早期的肺癌病变。也可行痰脱落细胞学检查。

三、三级预防:

为康复预防。当肺癌病人经过手术切除、放射治疗或中西医抗癌药物治疗,病情达到完全缓解或部分缓解之后,应在促进康复方

面加以注意。主要应做到:

1、完全禁止吸烟;

2、可作气功锻炼特别是增强呼吸功能的气功,以使提高肺部功能;

3、经常注意环境中的空气新鲜,多到自然环境中去锻炼或活动。

4、少吃刺激性食物,多吃富含维生素A及D的食物等。5、保持良好的心情。

如果是部分缓解,则应在医生密切观察下作必要的中西 医综合治疗,以争取长期缓解。

标签: 肺癌 预防 方法 哪些

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