血压高的患者可以进行运动，而且还鼓励患有高血压的患者要结合适当的运动，建议最好每周可以运动4-5次，每次最好不要少于30分钟。运动本身就有助于改善血压，尤其肥胖或者超重的患者，如果能够结合运动减肥，将更加有助于改善患者高血压。但是如果患者的血压目前并不平稳，正处于比较高的情况下，不建议进行运动，因为这个时候进行剧烈的运动，很有可能会导致血压进一步升高，从而导致出现脑梗死或者脑出血。当血压收缩压降到150mmHg以下、舒张压降到90mmHg以下的时候，可以结合适当的运动，尤其血压在标准范围以内之后，可以放心的进行日常运动，但是尽量不要太过于剧烈。
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