五月龄宝宝的能力发展和训练

1、智能发育特征

① 大动作：宝宝翻身的能力进一步发展，可以较熟练地从仰卧位翻到侧卧位，再翻到俯卧位部;可以靠坐一小会，逐渐可上身前倾坐;俯卧位时可以抬头挺胸并转头看四周，仰卧位时可双脚抬起并蹬踢。

② 精细动作：此时会用手摸东西，还会摇晃、敲打东西。

③ 语言发育：宝宝的语言能力进一步提升，能听懂表扬或批评的话和语气，并发出单音节的声音。

④ 认知能力：望着镜子中的自己会开心地笑，会玩捉迷藏，对奶瓶、勺子等与自己有关的东西感兴趣。

⑤ 自理能力：会抱着奶瓶，想喝奶。

⑥ 社会交往：能认人了，认识妈妈，分辨妈妈的声音，对妈妈的发声感到开心、欢叫;会分辨熟人和生人了，喜欢接近熟人而拒绝生人;爸爸妈妈离开时会转头并寻找。

2、能力训练

① 靠坐：宝宝能翻身自如后，可以尝试扶着宝宝稍坐一会，以后逐渐让宝宝背靠在沙发上或小椅子上，玩会玩具，并逐渐减少背部的支撑，训练宝宝的独坐能力，注意训练中的安全。

② 直立跳跃：5个月的宝宝，家长坐着，双手扶着宝宝的腋下，让宝宝的双足在家长的腿上跳跃，每次练习1分钟，每天练习1-2次。

③ 旋转：家长抱着宝宝在优美的音乐中，旋转身体360度，并可上下移动身体，以此训练变动位置并保持平衡的能力。

3、认知、语言与交往

（1） 认知：

①让宝宝心情愉快地玩耍，选择合适的玩具，并控制玩耍的速度，要引导宝宝自己主动来配合，耐心地等待宝宝完成主动的动作。如主动拿玩具，家长不要因为着急而主动塞在宝宝手里。

②要训练宝宝准确抓握物体的能力，如放一些大小不同、形状不同的玩具在宝宝面前，让宝宝凭自己的努力去取想要的玩具，锻炼其脑-眼-手的协调能力。

③让宝宝学习自己玩玩具，让其拿着玩具看、摸、摇、听，家长此时可在旁边逗引、讲话等，宝宝成功时要亲宝宝以示鼓励。

④让宝宝坐在家长的腿上或是抱着宝宝，和宝宝玩捉迷藏的游戏，一旦宝宝找到会很开心地笑，可以将玩具藏着再突然拿出来，或是大人躲起来再突然出现在宝宝眼前等方式，也可以是用手绢蒙着宝宝的脸或眼。

⑤用一个能滚动最好能发声的玩具，吸引宝宝的视线跟着玩具走，之后让玩具突然掉落，引导宝宝寻找消失的玩具，以此培养宝宝的观察能力。

⑥将红色或绿色或蓝色的线团用带子系住，将线团由近向远方滚动到宝宝拿不着的地方，再将线团拉回来。让宝宝看几遍，之后让其也模仿家长的动作，进行训练眼-手的协调性。

⑦在宝宝面前放两个乒乓球或小玩具，宝宝伸手抓取一个后，家长训练宝宝用另一只手再去抓另一个。如此反复，以此练习宝宝双手抓握的能力。

（2）语言：5个月的宝宝，对语音的感知更清晰、发音更主动，会主动发出一些不清晰的音节，此时，家长可以有意识地宝宝发一些音，引导宝宝模仿发出的声音，尤其是经常接触的事物更要反复地说。同时还要有意识地告诉宝宝他自己的名字，反复训练，使其在家长喊他的名字时有反应。

（3）生活与交往：

①继续和宝宝一起面对镜子学习，可以与镜中人互动，教宝宝观察镜中自己的神情，并教宝宝认识眼睛、鼻子、嘴巴等。

②通过宝宝手抓握的训练，可以让宝宝自己拿着食物来吃，如给宝宝一些好拿、容易消化的小饼干，训练宝宝自己拿着饼干喂到自己嘴里。

③5个月的宝宝逐渐会认人了，可以抱着宝宝和小朋友或成人一起玩耍，训练宝宝认人，同时告诉宝宝认的这个人怎么称呼。

④异常信号：5月龄宝宝，如果不会翻身，建议加强训练的同时找专业医生检查。