怀孕早期无明显早孕反应者，可继续保持孕前平衡膳食。孕吐较明显或食欲不佳的孕妇，不必过分强调平衡膳食，可根据个人的饮食嗜好和口味，选用清淡、适口、容易消化的食物，少食多餐，尽可能多的摄入食物。为预防酮症酸中毒对胎儿的危害，每天必须摄取至少130克的碳水化合物，应首选富含碳水化合物，并易消化的粮谷类食物，如米、面、烤面包、烤馒头片、饼干等，各种糕点、薯类、根茎类蔬菜和水果中也含有较多碳水化合物，可根据孕妇的口味选用。食糖、蜂蜜的主要成分为简单碳水化合物，易于吸收，进食少或孕吐严重时食用，可迅速补充身体需要的碳水化合物。
