一觉睡醒，体内储存的葡萄糖几乎被消耗O尽，这时及需补充能量与营养。然而不少上班族因起床太晚，干脆不吃早餐，这样对健康的影响你可知道有多少啊?
通过一夜的休眠，夜间胃里分泌的胃酸如果没有食物去中和，会刺激胃粘膜而导致胃部不适，久之会引起胃炎、溃疡病。而且早晨空腹时，体内胆固醇的饱和度较高，不吃早餐还容易引起胆结石。目前，我国胆结石的发病率达8％，且呈逐年上升趋势。胆石症发病时疼痛难忍，甚至需开刀治疗。
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