髌骨骨折的康复训练，要分步骤的进行。在髌骨骨折的早期，如果骨折移位不明显，而采取石膏外固定或者支具外固定办法，那么在固定物拆除以前，主要的功能锻炼是以踝关节极度背伸、趾屈作为重点锻炼，同时配合髋关节的屈伸活动，主要是让股四头肌紧张、收缩，反复如此的练习，以促进髌骨周围的肿胀消退和促进髌骨骨折的愈合。如果髌骨骨折移位比较明显或者是粉碎性骨折，而采取了手术的治疗方法，那么锻炼的方案应该有所调整，骨折术后以等张锻炼为主，骨折中后期可以进行膝关节的屈伸活动锻炼，屈伸活动度以疼痛为标准，逐渐加大活动程度。
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